记忆力明显下降:在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字,经常下达前后矛盾的指示。
反应迟钝:被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响,做任何事情会比以前慢一拍。
抑郁:这是比较常见心理亚健康症状,若不加以重视进行调节或治疗,会对自己的存在价值产生怀疑,甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的办法。
强迫:比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认很多遍,做某件事情必须要按一定的程序来做,否则心里就会很不舒服等。
烦躁不安:坐卧不安,站着累,坐着也不舒服,任何响动都会引起烦躁情绪,有与人吵架的冲动。
心神不定:焦虑万分,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,过度担忧,认为马上就大难临头了。
强烈的妒忌心理:对谁都不服气,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后会用最恶毒的语言发泄不满。
恐惧心理:害怕和同事、朋友、亲人交流,更不用说陌生人,见到上司心跳加速,满脸通红,有些人用猛吃东西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。
出现以上情况时,您可能处于心理亚健康状态了,一定要重视起来,放松心情,调节心态。往往心理亚健康之后会出现身体亚健康,对您的身体更是不利的。
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牡蛎号称“海中牛奶”,牡蛎体内含有活性肽是大量制造精子所不可缺少的精氨酸,微量元素亚铅、锌。据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,凌肌肤细腻,防衰老。”西方称日为“根之源”,还有“天上地下牡蛎独尊”的美誉。
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